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饭前一小时喝水好不好
要看具体情况。
正常情况下饭前喝水可以增加胃中的饱腹感，使吃饭的数量减少，这样可以有助于减肥和控制进食量。饭后喝水只是补充水分，而且会冲淡胃溶液，不是很有助于消化。
实际上什么时间喝水好要看身体的需要。
吃饭可以跟喝水一起吗
可以这样的，但是不要喝水太多，喝水多了会影响消化的，适当的喝水吃饭，这样可以避免上火，如果吃饭多喝水少就容易引起上火了，吃饭的时候想喝点水，可以有效的减肥，预防肥胖。喝点水再吃饭，可以减少吃饭的量，所以就有减肥的作用。也不能喝水过度的，避免导致水过多症。如果是夏天缺水出汗多，就要适当的多喝水了。
吃饭前喝水吗
可以。吃饭前喝一点水，可以促进胃液分泌，帮助打开胃口。吃饭前喝点水，增加饱腹感，促进胃肠道蠕动。饭前喝点水，可以帮助肠道增加水分，呵护胃肠道健康。
饭前喝水对身体有哪些好处
饭前喝水可以促进食欲，润滑肠道，提高肠道蠕动，促进消化，补充体液，滋润咽喉，缓解咽喉干燥，提高免疫力，抗病能力，但也不能过多喝
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